On pense souvent que l’anxiété est un mal moderne, mais elle fait partie de la condition humaine depuis des siècles. Découvrez comment la méditation peut vous aider à faire face ! Cœur qui
Nous traversons tous des moments de doute, d’incertitude et dans ce cas, notre confiance et notre estime nous font défaut. Méditer nous aide à y voir plus clair. Le manque de confiance et
La santé mentale est notre aptitude à être heureux et à fonctionner de manière harmonieuse. Découvrez en quoi la méditation est un outil de choix pour une bonne santé mentale. Méditation et santé
Nos pensées ont un impact sur notre quotidien, la pensée positive en est la preuve. En modifiant vos pensées vous allez pouvoir influencer le cours de votre vie. De par nos conditionnements nous
©2022 by Shine A Light | Michelle Lellouche